得了毛囊炎好的慢，3个方面要注意！
信息发布：哈尔滨冰城皮肤科医院 点击：184
随着当今社会的发展，很多人都会经常熬夜、出汗，随着不良生活习惯的影响，很多人还会因此患上毛囊炎。而头皮毛囊炎属于***常见的皮肤症状，不容易治疗不说，还会反反复复发作，让人非常郁闷。面对毛囊炎，一定要注意不要频繁抓挠，如果在平时生活中处理不正确的话，还会加重毛囊炎的反复发作，那么如果得了头皮毛囊炎需要注意哪些方面呢，接下来哈尔滨冰城皮肤病医院就为大家详细介绍。
中医认为，毛囊炎系因湿热内蕴，外受热毒，郁于肌肤所致；或因素体虚弱，腠理不固，外受热邪所致。头皮性毛囊炎的多发人群集中在三类人身上，一是个人卫生比较差的人身上，二是在剧烈的搔抓皮肤后出现的应激反应，三是人体抵抗力降***的时候容易引发毛囊。，所以想要预防头皮毛囊炎，就应该先注意皮肤的清洁和卫生，避免外界刺激，例如长时间紫外线的照射，少吃刺激性大的食物，多吃水果蔬菜，这样有利于头皮毛囊炎恢复。主要从以下3方面下手：
头皮毛囊炎多发人群集中在三类人身上，一是个人卫生比较差的患者身上，而是在剧烈的搔抓皮肤后出现的反应，三是人体抵抗力降***的时候容易引发毛囊炎，所以想要预防头皮毛囊炎，就应该先注意皮肤的清洁，避免外界刺激，少吃刺激性大的食物，多吃水果蔬菜，这样是有利于头皮毛囊炎恢复的。主要从以下3方面下手：
1. 饮食方面
头皮毛囊炎患者不能吃辛辣发散性食物， 比如羊肉、辣椒等，因为它们本身的功效是温补的，而头皮毛囊炎患者多以温热体质较多， 如果常吃这两种食物，会让毛囊炎越发严重，导致抵抗力***下，毛囊炎越来越难治愈。尤其是高热量食物，例如油炸、肉食、含糖量较高的一定要少吃，虽然这些食物味道很香，但是对于湿热体质来说会加重症状，一定不要贪嘴。
2. 卫生方面
对于头皮毛囊炎患者来说，一定要注意皮肤的干净度和清洁度，***重要的是增强身体的抵抗能力，防止皮肤破损，积极治疗皮肤病，例如瘙痒性皮疹，神经性皮炎或者其他慢性疾病。头皮毛囊炎患者一定要注意头皮卫生，但是也不能经常洗头，***重要的是要保证头皮的干净，每周2-3次***合适，用轻揉的方法洗头，不要用力抓挠。
3. 养成良好的睡眠习惯
头皮毛囊炎患者一定要养成早睡早起的睡眠习惯，不能经常熬夜，长时间熬夜会诱发头皮炎症，加重毛囊炎病情，所以保证充足睡眠才是缓解毛囊炎的关键。哈尔滨冰城皮肤科医院拥有一支专业的皮肤病治疗团队,汇聚皮肤病领域专家资源,医疗设施齐全,丰富的医疗资源可以为门诊和住院患者提供全方位的皮肤疾病医疗服务。
